TikTokセキュリティチェックの実行手順と5つの点検項目を解説

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💡 結論（要点まとめ）

TikTokのセキュリティチェック（Security Checkup）を実行する具体的手順を解説。ログイン保護、2段階認証、ログイン中端末の監査、アラート確認、パスキー登録の5項目を点検し、不正アクセスやアカウント乗っ取りを未然に防ぐ方法をまとめました。

この記事でわかること

TikTokのセキュリティチェックはどこから実行できますか？
セキュリティチェックを開けば対策は完了ですか？
見覚えのないログイン端末が表示されたらどうすればよいですか？

TikTokのセキュリティチェックは、［プロフィール］→［☰］→［設定とプライバシー］→［セキュリティと権限］→［セキュリティチェック］から実行します。画面を開くだけでなく、連絡先・認証方法・ログイン端末の各項目を確認し、未設定や警告に対応して点検を終えます。

この記事では、ログインできる場合の点検と、不審な端末への対応、ログインできない場合の復旧・問い合わせの進め方を扱います。個別の復旧可否、審査にかかる時間、TikTok Liteでの同一画面の提供状況は対象外です。

セキュリティチェックを開く
未設定・警告に対応する
見覚えのない端末・ログイン通知に対応する
ログインできない場合の復旧・問い合わせ
チェック画面が表示されない場合

TikTokセキュリティチェックの実行方法｜設定から開く手順
セキュリティチェックでは何を確認できる？
未設定・警告が出た項目を解消する方法
見覚えのない端末・ログイン通知があるときはどうする？
1. 端末名・日時・利用状況を照合する
2. 不審な端末を削除し、パスワードと認証設定を見直す
ログインできない・旧連絡先が使えない場合の復旧手順
パスキーと2段階認証はどう違う？
セキュリティチェックが表示されない・開けないときは？
点検後も続けたい乗っ取り対策とプライバシー設定
TikTokセキュリティチェックのよくある質問

TikTokセキュリティチェックの実行方法｜設定から開く手順

TikTok公式Newsroomによると、Security Checkupは、アカウントを保護する設定をまとめて点検する機能です。次の順に開きます。（出典: TikTok Newsroom「Introducing TikTok Security Checkup」、2026年11月参照）

プロフィール右上のメニューを開く

アプリ下部の［プロフィール］をタップし、右上の［☰］を開きます。複数アカウントを使っている場合は、点検対象のユーザー名も確認してください。

［設定とプライバシー］を選ぶ

メニューから［設定とプライバシー］を選びます。

［セキュリティと権限］を開く

設定一覧で［セキュリティと権限］を開きます。英語表示では「Security & permissions」です。

［セキュリティチェック］で各項目を確認する

［セキュリティチェック］をタップし、未設定や注意表示のある項目を開きます。登録や認証を終えたら、チェック画面に戻って状態を確認します。

よくある失敗：チェック画面を開いただけで対策が済んだと思い込むことです。連絡先の登録や認証方法の有効化は、それぞれの項目で操作します。

セキュリティチェックでは何を確認できる？

TikTok公式Newsroomは、連絡先、2段階認証、信頼できる端末、セキュリティアクティビティ、パスキーを点検項目として紹介しています。「設定されているか」と「今も自分が使えるか」は分けて確認してください。（出典: TikTok Newsroom「Introducing TikTok Security Checkup」、2026年11月参照）

確認項目	画面で確認する内容	自分で照合する内容
電話番号・メールアドレス	双方の連携状態	現在も認証コードを受信できるか
2段階認証	追加認証の設定状態	選んだ認証方法を利用できるか
信頼できる端末	アカウントを利用する端末	旧端末や知らない端末が残っていないか
セキュリティアクティビティ	不審な動きに関する表示	通知と自分の操作が一致するか
パスキー	登録状態	保存先アカウントを利用できるか

電話番号・メールアドレスの連携状況

TikTokは電話番号とメールアドレスの両方の連携を推奨しています。片方を利用できなくなった場合に備えるため、登録の有無だけでなく、受信できる連絡先かも確認します。（出典: TikTok Support「Account safety」、2026年11月参照）

2段階認証の設定状況

機種変更で認証アプリを移行し忘れていないか、登録先を解約していないかを照合します。設定操作は未設定・警告への対応にまとめています。

信頼できるデバイス・ログイン端末

現在のスマートフォンだけでなく、以前使っていた端末とも照合してください。端末名に心当たりがない場合は、自分の利用履歴を確認してから判断します。

アカウントのセキュリティアクティビティ

TikTok公式サポートによると、直近30日間に不審なアクティビティがなければ、自動でチェックが付きます。アカウント開設以来の全期間について、不正利用がなかったと保証する表示ではありません。（出典: TikTok Support「Account safety」、2026年11月参照）

パスキーの設定状況

パスキーは、端末の顔認証・指紋認証・パスコードなどを使うログイン手段です。登録済みでも、機種変更後に保存先を利用できるか確認してください。（出典: TikTok Support「Account safety」、2026年11月参照）

「警告がない」と「知らない端末がない」は別の確認です。アクティビティにチェックが付いていても、端末一覧の確認は省略しないようにしましょう。

未設定・警告が出た項目を解消する方法

未設定なら連絡先や認証方法を追加します。不審な利用が疑われる場合は、端末確認とパスワード変更を優先してください。

状態	次にすること	進められない場合
連絡先が片方だけ	利用できる連絡先を追加する	旧連絡先の認証が必要なら下記の分岐へ
2段階認証が未設定	利用できる方法を選んで認証する	コードを受け取れる方法か見直す
知らない端末がある	利用履歴と照合する	不審なログインへの対応へ
パスキーが未設定	端末の対応条件を確認する	対応条件と照合する

電話番号とメールアドレスの両方を登録する

［プロフィール］→［☰］→［設定とプライバシー］→［アカウント］→［ユーザー情報］を開き、［電話番号］または［メール］で登録・変更の案内に進みます。入力した連絡先に届くコードで認証します。（出典: TikTok Support「Account safety」、2026年11月参照）

旧電話番号・旧メールを受信できない場合は、新しい連絡先へ変更できるとは限りません。変更画面で求められる本人確認を完了できるかで、次の対応を分けます。

画面の認証を完了できる：表示された案内に沿って変更し、変更後の連絡先を確認する。
受信できない旧連絡先の認証を求められる：変更できたと判断せず、ログイン状態を保ったまま設定画面から問題を報告する。
すでにログインできない：設定画面を開けない場合の復旧・問い合わせへ進む。

利用可能な方法で2段階認証を有効にする

TikTok公式サポートは、［セキュリティと権限］→［2段階認証］で、電話番号、メール、認証アプリ、パスワードから少なくとも2つの方法を選ぶ手順を案内しています。［オンにする］へ進み、連絡先のコード認証や認証アプリの登録を完了します。（出典: TikTok Support「Account safety」、2026年11月参照）

認証アプリを選ぶ場合は、表示されたQRコードを読み取るか設定キーを追加し、アプリが生成したコードを入力します。完了後は、選んだ方法が有効になっているかを同じ設定画面で確認してください。

ログイン端末とセキュリティ通知を確認する

［セキュリティと権限］→［セキュリティアラート］を開き、自分の操作と照合します。心当たりがない通知があれば、［デバイスの管理］も確認します。（出典: TikTok Support「Account safety」、2026年11月参照）

対応端末でパスキーを設定する

［設定とプライバシー］→［アカウント］→［パスキー］→［設定］へ進み、端末の案内に従います。利用条件はパスキーの対応条件にまとめています。（出典: TikTok Support「Account safety」、2026年11月参照）

ログイン手段が不明な状態で、確認のためにログアウトしないでください。受信できない連絡先がある場合は、現在開ける設定画面での点検・問い合わせを先に進めます。

TikTok公式サポートは、［セキュリティと権限］→［デバイスの管理］で端末を確認し、見覚えのない端末を削除してパスワードを変更するよう案内しています。（出典: TikTok Support「Account safety」、2026年11月参照）

端末名・日時・利用状況を照合する

以前使っていたスマートフォンやタブレットではないか。
表示された日時に自分でログインしていないか。
プロフィールや登録情報に、心当たりのない変更がないか。

地域などの表示だけで判断せず、端末と操作の心当たりを合わせて確認します。

不審な端末を削除し、パスワードと認証設定を見直す

対象端末の削除アイコンから削除を確定します。続いて［設定とプライバシー］→［アカウント］→［パスワード］で変更し、連絡先と2段階認証も確認してください。（出典: TikTok Support「Account safety」、2026年11月参照）

IPAの「インターネットサービスへの不正ログインによる被害が増加中」は、パスワードの使い回しを避ける対策を案内しています。TikTok用には他サービスと異なるパスワードを使い、復旧先となるメールアカウントの保護も点検しましょう。（出典: IPA「インターネットサービスへの不正ログインによる被害が増加中」、2026年11月参照）

端末の削除だけで対応を終えないでください。第三者がパスワードを知っている可能性を考え、認証情報も見直します。設定を変更できない場合は、次の復旧・問い合わせへ進みます。

ログインできない・旧連絡先が使えない場合の復旧手順

設定画面を開けるかどうかで、問い合わせ経路を分けます。別の端末で対象アカウントを開けている場合も、先にログアウトせず、その画面を利用してください。

設定画面を開ける場合：アプリ内から問題を報告する

［プロフィール］→［☰］→［設定とプライバシー］→［問題を報告］で該当トピックを選びます。案内で解決しなければ、［問題は解決しましたか？］で［いいえ］を選び、追加の問い合わせへ進みます。（出典: TikTokサポート「問題を報告」、2026年11月参照）

報告には、対象のユーザー名、受信できない連絡先の種類、止まっている認証画面、試した操作を整理します。認証コードやパスワードそのものは記載しないでください。

設定画面を開けない場合：受信できる連絡先から再設定する

電話番号かメールを受信できる場合は、ログイン画面の［電話番号/メール/ユーザー名を使う］→［メール/ユーザー名］→［パスワードをお忘れですか？］から、再設定に使う連絡先を選びます。他のSNSアカウントで登録した場合は、そのサービス側でのパスワード再設定が必要です。（出典: TikTokサポート「パスワードをリセットする」、2026年11月参照）

結果・状態	次の対応
コードを受け取り、再設定できた	ログイン後に連絡先・端末・認証設定を点検する
電話番号は使えないがメールは使える	再設定方法の選択画面でメールを選ぶ
登録先をどちらも受信できない	友達による認証、または下記のWeb報告へ進む
友達による認証も利用できない・完了しない	Web報告フォームから状況を送信する

友達による認証を利用できる場合

TikTok公式サポートは、ログインもパスワードのリセットもできない場合の方法として、友達による認証を案内しています。アプリの［ヘルプ］→［アカウントを復元］で対象アカウントを検索し、［アクセスできませんか？］→［友達に認証を依頼］へ進みます。TikTokでつながっている友達のうち、少なくとも2人による認証が必要です。期限や回数制限は依頼画面で確認してください。（出典: TikTok Support「Account safety」、2026年11月参照）

ログインも友達による認証も使えない場合

アプリの設定に入れない場合は、ブラウザーでTikTok公式の報告フォームを開きます。連絡を受け取れるメールアドレスを入力し、ログイン・アカウントへのアクセスに関するトピックを選択して、対象ユーザー名と利用できない認証方法を説明します。必要な項目を入力し、画面の確認事項に沿って送信してください。（出典: TikTok「フィードバックとヘルプ」、2026年11月参照）

問い合わせ文の整理例

「対象は＠ユーザー名です。登録済みの旧電話番号と旧メールを受信できず、パスワードの再設定ができません。設定画面には入れず、友達による認証も利用できない状態です。連絡可能なメールアドレスはフォームに入力したものです。」

自分の状況に合う部分だけを使い、表示されたエラーや操作結果があれば追記します。送信しただけで復旧が決まるわけではありません。

パスキーと2段階認証はどう違う？

パスキーはログインに使う認証情報、2段階認証は本人確認を追加する仕組みです。TikTok公式サポートは、パスキーでは顔認証・指紋認証・端末のパスコードなどを使い、生体情報はTikTokへ共有されないと説明しています。（出典: TikTok Support「Account safety」、2026年11月参照）

パスワード・SMS・認証アプリ・パスキーを比較する

方法	使うもの	確認しておくこと
パスワード	自分が知っている文字列	他サービスと使い回していないか
SMS・メール	登録先に届くコード	解約・変更後も受信できるか
認証アプリ	アプリが生成するコード	機種変更時の移行方法
パスキー	保存された鍵と端末の本人確認	対応OS・画面ロック・保存先

パスキーがフィッシング対策になる理由は？

TikTok公式Newsroomは、パスキーが公開鍵暗号を使う仕組みであると説明しています。偽サイトへ再利用可能なパスワードを入力せずに認証する点が、フィッシング対策につながります。秘密鍵や生体情報そのものをTikTokへ渡す仕組みではありません。（出典: TikTok Newsroom「パスキーとFIDOアライアンスに関する発表」、2026年11月参照）

ただし、端末や保存先アカウントの管理、不審な依頼への注意まで不要になるわけではありません。

パスキーを設定できる端末の条件

TikTok公式サポートは、次の利用条件を案内しています。（出典: TikTok Support「Account safety」、2026年11月参照）

Apple端末：iOS 16、iPadOS 16、macOS Ventura、tvOS 16以降。iCloudキーチェーンとApple IDの2ファクタ認証を有効にします。
Android端末：Android 9.0以降。画面ロックを有効にします。
保存先：iCloudキーチェーン、Googleパスワードマネージャーなど、対応する保存先を確認します。

条件を満たしても項目が見当たらない場合は、表示されない場合の対処へ進んでください。